最近、アロマ・ファンなるものを愛用している。
小さな扇風機のようなもので、その羽根の前に精油をしみこませたシートをセットする。
手軽だし、精油の香りをそのまま嗅いでいるようなのがいい。
わたしは鼻炎があるし、鼻や喉の粘膜が弱いので、
すぐに鼻がつまったり、喉の奥を痛めたりする。
そんな時のお気に入りのブレンド。
ラベンサラ
ユーカリ・ラディアタ
ペパーミント
これを、5:3:4くらいの割合で、シートに落として、ファンをまわす。
鼻が通るようになるし、喉の痛みも軽減して、呼吸が楽になるブレンド。
ラベンサラに誘眠作用もあるので、寝る前に最適。
小さな扇風機のようなもので、その羽根の前に精油をしみこませたシートをセットする。
手軽だし、精油の香りをそのまま嗅いでいるようなのがいい。
わたしは鼻炎があるし、鼻や喉の粘膜が弱いので、
すぐに鼻がつまったり、喉の奥を痛めたりする。
そんな時のお気に入りのブレンド。
ラベンサラ
ユーカリ・ラディアタ
ペパーミント
これを、5:3:4くらいの割合で、シートに落として、ファンをまわす。
鼻が通るようになるし、喉の痛みも軽減して、呼吸が楽になるブレンド。
ラベンサラに誘眠作用もあるので、寝る前に最適。
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by chiemaroma
| 2007-08-28 10:51
| ブレンド